為大力弘揚勞模精神，近日，由云南省總工會(huì )主辦，云南省勞模協(xié)會(huì )、合邦心理健康咨詢(xún)（云南）有限公司和集團工會(huì )協(xié)辦的“心與心愿”勞模送心理健康服務(wù)下基層活動(dòng)在曲煤焦化公司舉行。

活動(dòng)邀請到國家高級心理咨詢(xún)師、國家高級健康管理師沈毅為各級勞模和先進(jìn)職工代表開(kāi)展了團體心理輔導和心理健康講座。全國勞模楊思德、金發(fā)煤業(yè)公司通風(fēng)防突隊副隊長(cháng)黃躍東、大為化工裝備制造有限公司勞模創(chuàng )新工作室負責人李安榮、全國五一勞動(dòng)獎?wù)芦@得者、田壩煤礦二號井采煤副井長(cháng)邵發(fā)榮等10名勞模和曲煤焦化公司10名先進(jìn)職工代表參加了團體心理輔導，曲煤焦化公司和大為化工裝備制造公司的210名先進(jìn)職工代表參加了心理健康專(zhuān)家講座。

團體心理輔導中，沈毅老師結合職工的實(shí)際情況，通過(guò)描述抽中的潛意識投射卡、給空白人形輪廓圖填色、家庭情景演繹等方法，幫助大家了解自己內心深處的想法，學(xué)習處理負面情緒的技巧，現場(chǎng)氣氛活躍。

在以“傾聽(tīng)情緒  放飛壓力”為主題的心理健康講座中，沈毅老師圍繞壓力與大腦構造的關(guān)系、壓力帶來(lái)的影響、如何緩解壓力等內容進(jìn)行講解，并對敲擊療法、意義療法、森田療法等緩解壓力的方法做了詳細示范，通過(guò)通俗易懂的講解、實(shí)用有趣的減壓妙招，大家身心得到了放松，一致表示要把講座所學(xué)知識運用到今后的實(shí)際工作、生活中，及時(shí)自我調整心理壓力，保持良好的心理狀態(tài)，以更加健康的身體和飽滿(mǎn)的熱情積極投入到各項工作中。

此次活動(dòng)，不僅增強了大家的心理健康意識和提高自我認知的能力，還幫助大家掌握了情緒管理和壓力釋放方法，有效緩解了工作、生活壓力，讓大家的身心更健康、家庭更和諧、工作更順利！

報送單位：集團工會(huì )